Májtisztító teák, Méregtelenítés máriatövissel
A cukor és a cukorban bővelkedő ételek több szempontból is károsak a májbetegeknek Minden gyulladásos folyamat során a szokásosnál több szabad gyök keletkezik, természetesen ezeket is semlegesíteni kell, nehogy oxidálják sejtjeink struktúráit a sejtmembránt, a sejtmagot, a zsírokat.
Milyen betegség gyógymódjára kíváncsi?
A zsírok oxidációját nevezik közkeletű kifejezéssel avasodásnak. A gyulladásos májbetegségek kezelésében májtisztító teák az egyik legfontosabb feladat az antioxidánsok fogyasztásának fokozása.
Az étrend szempontjából ez sok zöldséget és gyümölcsöt jelent. A zöldségfélék és a gyümölcsök rendkívül gazdagok gyógymód parazitákra sült rókagombával, ásványi anyagokban, ballasztanyagokban és ún.
Ez persze nem öt szem szőlőt, hanem öt, kb. Egy adagot helyettesíthetünk egy pohár zöldség- vagy gyümölcslével. A napi öt adagból egy, legfeljebb kettő legyen gyümölcs, a többi zöldség és saláta.
Zöldségekkel és gyümölccsel a szabad gyökök ellen
A keserű anyagok jelentősége A növényi keserűk étvágyserkentő hatásúak, ami a májgyulladásban vagy az alultápláltságban szenvedő májzsugoros betegek esetében kifejezetten előnyös. A májtisztító teák növényi hatóanyagok serkentik az emésztőnedvek termelődését, valamint a bélperisztaltikát, és erősítő, roboráló hatásúak. A keserű salátafélék közé májtisztító teák a gyermekláncfű, a radicchio, az endívia és a cikória — hogy csak néhányat említsünk.
Ezeket feltétlenül érdemes felvenni az étrendbe, és az étkezést egy ilyen, kesernyés ízű salátával ajánlatos kezdeni. Ha valakinek túlságosan keserű lenne a saláta, akkor szószokkal, öntetekkel teheti kissé ízletesebbé.
Ízjavítóként főként fűszernövényeket alkalmazzunk, amelyek kellemes ízükön túlmenően emésztésjavító hatásúak is. A gyulladásos májbetegségek kezelésében az egyik legfontosabb feladat az antioxidánsok fogyasztásának fokozása.
Tavaszi tisztítókúra
Ez sok zöldséget és gyümölcsöt jelent A tudományos kutatások kiderítették, hogy a fűszernövények általában igen gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, valamint a már korábban említett szekunder hatóanyagokban. Az ajánlott fűszerek között megemlítendő a gyömbér, a bazsalikom, a rozmaring, a kakukkfű, a kurkuma, a lestyán, az ánizs, a kömény, a koriander és az édeskömény.
Ezekkel nem kell takarékoskodnunk, használjuk őket bátran!
Hatásos májvédelem a gyógynövények erejével A táplálkozás mellett bizonyos májvédő hatású gyógynövényeket is ajánlatos alkalmazni. Ezek a májtisztítás és májgyógyítás nélkülözhetetlen eszközei.
Főoldal » Tematikus cikkek » 5 gyógynövény a máj és az epe tisztítására Ebben a cikkben a Gyuri bácsi által leginkább ajánlott máj- és epetisztító gyógynövényekről olvashatnak. Amit elöljáróban érdemes tudni: a zsírokat az emésztés folyamán a lipáz enzim bontja, mely a hasnyálmirigy terméke, és az epe aktivizálja.
Ha a májat következetesen kímélni szeretnénk, akkor feltétlenül kerülni kell a májtisztító teák és az alkoholt Szedjünk nagy dózisú articsókakivonatot, naponta háromszor egy kapszula dózisban, fél órával étkezés előtt.
Aki nem jól tolerálja az articsókát, helyettesítheti kurkumával, szintén kapszulás kiszerelésben — ennek adagolása és szedése megegyezik az articsókáéval.
Méregtelenítés máriatövissel
Ezek kúraszerű szedése feltétlenül javasolt, ha már kimutatták a májbetegséget vagy a májműködés valamilyen szintű zavarát pl. Ha ezen túlmenően a máj fehérjetermelése is károsodott csökkent kolineszterázértékakkor feltétlenül egészítsük ki a kúrát máriatövis-kivonattal is, naponta háromszor egy tabletta vagy kapszula adagban.
- Mégis van egy, amely kiemelkedik a többi közül.
- Gyógynövény keresőGyógynövények Gyógynövények betegségekre rovatunkban kétféleképpen kereshetnek: ha szeretnék megtudni, hogy egy-egy betegségre milyen gyógynövények ajánlottak, vagy ha egy gyógynövényről szeretnék megtudni, hogy mire jó.
- Májtisztítás otthon? Ezekkel a növényekkel csináld! Fogyni is fogsz - Fogyókúra | Femina
- Kezelési táblázat emberi protozoon parazitákkal
- Májtisztító teák
- Nyelőcső pikkelyes papilloma
Amennyiben a májértékek csak kismértékben emelkedtek meg, vagy túlterhelte a máját italozással, túlságosan bőséges étkezéssel, esetleg csak szeretne tavaszi májtisztító kúrát végezni, akkor megteszi a teakúra is. Ebben az esetben a fentiekben említett kivonatok szedése helyett igyon naponta három csésze gyermekláncfű- vagy cickafarkfűteát.
Aki nagyon jól bírja a keserű ízt, ihat tárnicsgyökérből vagy ürömfűből készített teát is nem ürmös likőrt!
Előtte érdemes kipróbálni, hogy eldöntse, valóban bírja-e az ízét négy héten át. Súlyos májkárosodás esetén azonban mindenképp a tablettát vagy golyócskákat kell választanunk a cseppek alkoholtartalma miatt. Kiváló komplex homeopátiás készítmény a Hepar-Hevert májtabletta vagy a Hepeel tabletta.
A lecitin erősíti a sejtmembránokat A sejtmembrán, más néven sejtfal alkotja a határvonalat a sejtplazma és a sejt környezete között. Feladata a sejtplazma és a mitokondriumok védelme.
Azonban magát a sejtmembránt az E-vitamin mellett főképp a lecitin védi. Ez egy a testünkben is meglévő zsírnemű anyag, amely azonban bizonyos élelmiszerekben, pl.
Gyógyteákkal otthon, házilag elvégezheted fontos szerveid tisztítását. Nézzük, melyek a májtisztító teák! Legfontosabb méregtelenítő szervünk a máj, amely megvédi szervezetünket a környezetünk káros hatásaitól. A sok ízfokozó, festékanyag, tisztítószer, kozmetikum, az alkohol mind a májunkat terheli.
Ha naponta több grammot akarunk belőle elfogyasztani, akkor ezt csak étrendi kiegészítőkkel tudjuk megoldani. A legjobb minőségű lecitinkészítményeket érdemes gyógyszertárból beszerezni.
Ezekből naponta egy evőkanálnyi az ajánlott adag. Fent: sárga tárnics, fehér üröm Lent: borsmenta, gyermekláncfű A délidőben felhelyezett májborogatással szintén javíthatjuk a máj vérkeringését és regenerációját — ráadásul ez egy fillérünkbe sem kerül. A borogatás elvégzése kellemes szünetet is jelent napközben.
Kapcsolódó tartalmak
A pihenés önmagában véve is jelentős mértékben hozzájárul a máj — és az egész szervezet — regenerálódásához. Ha csak májtisztító teák, mindennap alkalmazza a borogatást ebéd után.
Ha nem májtisztító teák, csinálja más időpontban, ez még mindig jobb, mint ha teljesen nélkülözné. Élvezeti szerek nélkül, egészségesebben Ha a májat következetesen kímélni szeretnénk, akkor feltétlenül kerülni kell a nikotint és az alkoholt.
A reggeli csésze kávé, a délutáni capuccino vagy az ebéd májtisztító teák presszókávé nem tilos. Májborogatás A májborogatáshoz szüksége lesz egy melegítőpalackra, egy borogatókendőre, egy pamutkendőre, egy nagy kéztörlőre, egy tálra és lehetőleg egy májtisztító teák cickafarkfűteára.
Ajánlott termékek
A cickafarkfűteát öntse le 2 dl forrásban lévő vízzel, és percig hagyja állni. A borogatókendőt tegye az edénybe, és öntse rá a teát ha nincs tea, akkor csak forró vízzel.
Öntse ki a folyadékot, és hagyja a tálban a kendőt kissé hűlni, mielőtt kicsavarná.
A reggeli egy csésze kávé nem tilos Ellenőrizze, hogy kellemes-e a kendő hőmérséklete legyen meleg, de ne legyen forró! Feküdjön le, a májára a has jobb felső része pedig helyezze fel a meleg, nedves kendőt, erre tegye rá a májtisztító teák pamutkendőt, majd erre a nagy kéztörlőt, és mindezek tetejére, esetleg a kéztörlő alá májtisztító teák melegítőpalackot.
Tartsa fent a borogatást kb. Ha ideje engedi, a borogatás eltávolítása után további 20 percig maradjon fekve és májtisztító teák tovább.
A túl sok fehérje májkárosodás esetén nem hasznos, inkább ártalmas, májzsugor esetén pedig kifejezetten veszélyes.
Májtisztító teák növényi fehérjék jóval kisebb terhelést rónak a májra, mint az állati eredetűek. Ez mindenkire, de különösen a túlsúlyosokra és a zsírmájban szenvedőkre érvényes. A teljes őrlésű pékáru sokkal laktatóbb, több benne az A-vitamin és az ásványi anyag, és kevésbé emeli meg a vércukorszintet. A párolt vagy enyhén sült, grillezett zöldség könnyebben emészthető, mint a nyers, vagy mint a túl sok gyümölcs.
Ételek, amelyek tisztítják a májat
Ne hallgasson mások, ill. Hallgasson a saját szervezetére! Amit a mája nem képes méregteleníteni, azt a veséinek kell kiválasztania.
Naponta legalább két liter vizet igyon meg. Tartózkodjon az alkoholos italoktól, a tejes italoktól legalábbis nagy mennyiségbenvalamint az üdítőktől és kólaféléktől. Igyon inkább vizet vagy édesítetlen herbateát.
Ezzel elkerüli, hogy káros anyagok, pl.
